am besten, weil stabil, belastbar und schwingungsdämpfend dürfte mehrfach verleimtes Sperrholz (Multiplex o.ä.) sein. Normalerweise nimmt man Birkensperrholz für alles, wo Schingungen gedämpft werden sollen. Wenn Du nur dünne Platten bekommt, einfach mehrere aufeinander leimen (Weißleim hält bombenfest). Du solltest alle Verbindungen verleimen und zwecks Anpressen während des Trocknens verschrauben. Dazu müssen die Brettchen eine Mindestdicke haben, sonst brechen die Schrauben aus. Ich denke so ca. 20 mm sollten mehr als genug sein. Zum Versteifen der Querverbidnug würde ich unterhalb der Platte, auf der dann die Monti aufgeschreubt wird, vorne und hinten je noch ein Kantholz quer einleimen. Sollte alles kein Problem sein, geht einfacher als mit Metall und ist bei gleichem gewicht wohl noch stabiler. Holz wird da gerne unterschätzt...
Viel Spaß beim bauen.
Gruß,
René